いつもご来院いただいておりますS様

🟠柔軟性の維持、向上の為、本日もセッション開始です

🟠上半身と下半身の反転により大腿部の太もも🦵前の筋肉（大腿四頭筋）

⇒その下層に存在する深層筋（腸腰筋　骨盤内の重要な筋肉）までを意識していただき伸ばしていきます

🟠一方で伸ばされている逆側の筋肉は縮んでいきます（臀筋群　ハムストリングス　胸腰筋膜）

🟠この「伸ばして」「縮めて」「捻る」を行いながら「呼吸のリズム」に合わせ施術を進めていきます

🟠伸ばされる筋肉と逆に拮抗して縮む筋肉を同時に意識していただきながら、S様の体内は徐々に柔軟性を取り戻しはじめます

🟠今日より明日は更にお元気にお過ごしください😃