腰痛

このような症状を感じたら横浜白楽 セレン整骨院まで

こんな症状がございましたら、白楽・妙蓮寺の横浜白楽セレン整骨院まで
ご相談ください。原因不明の腰痛や、慢性・急性腰痛にも対応しています。

急性の腰痛はぎっくり腰が一般的に知られていますが、時間とともに痛みが軽減してくる場合もあります。しかし、痛みが軽くなったことと腰部の組織損傷が治ったこととは必ずしも一致しませんので、早めのケア・調整することをおススメしています。腰を支える周辺の組織や骨盤の関節にダメージが残っていて再度、激しい痛みに襲われることも少なくありません。この初期対応の違いでその後の予後がかなり変わってくるのですが、実際に慢性腰痛や坐骨神経痛、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症へ発展してしまうこともあります。

一時的な痛みでも、腰周辺は反射的に硬く緊張して関節可動域も減少してきます。日常動作にもその影響が及び機能的な動きが減少して、体の各部位の連鎖的な動きが崩れて他部位にその代償ストレスが広がり思わぬ箇所が痛くなって来ることもあります。

繰り返す腰痛にお悩みの方は、一度、白楽・妙蓮寺の横浜白楽セレン整骨院までご相談ください。

歪み調整による再発予防、骨盤周辺の矯正、エクササイズ、ストレッチなど、全身の治療を行いながら局所の症状を改善していきます。

腰痛になる原因は様々！？

腰痛の原因は個々の生活背景や仕事のスタイル、スポーツをしている、していない、など特定が容易な場合と難しい場合があり様々です。

腰が痛いからといって必ずしも腰が悪いとは限りません。

内臓疾患が原因で腰痛が生じる場合もあれば、ストレスや生活習慣によって生じていることもあります。
仕事や家事で長時間にわたり背骨に負担（猫背・中腰）がかかり続け、背骨を支える筋肉、脊柱に過度の負担がかかり神経と周辺組織が緊張してきます。

過度な緊張は腰髄神経を刺激し、下肢に伸びる坐骨神経・大腿神経にも影響が及びますので坐骨神経痛などが現れることもあります。

一方で運動不足も腰に柔軟性が無くなり痛みを感じやすくなる原因となります。気温の低い寒い時期は筋肉も硬くなりやすく、神経も過敏になり緊張性の腰痛も多くなります。

突発的に起こるギックリ腰は、歪み由来、疲労性の場合や運動不足、運動過多、柔軟性の低下、筋力低下などが原因として考えられます。

腰痛に限らず、その他の痛みや身体の不調に対して共通していることは、多くの方に骨格の歪みがあり、骨格アライメントの異常から本来の身体の機能的な動きが失われて発生する疼痛が多いです・・・その骨格の歪みから筋・筋膜にバイアスがかかり、耐性を失った組織が破綻したり、その歪みの連鎖が他の部位に影響を及ぼし症状が出てくることも少なくありません。

腰痛のことなら横浜港北区・神奈川区・妙蓮寺・白楽駅の横浜白楽 セレン整骨院にお任せください

白楽・妙蓮寺エリアの横浜白楽セレン整骨院は、腰痛の治療に様々な評価とアプローチで症状改善を目指します。

身体の構造と機能にどのように問題が起きているかを施術前価で分かりやすくご説明し、何故その施術が必要なのか？をお伝えして施術を行います。

急性・慢性を問わず、腰の痛み・不快感でお悩みの方は、お早めに当院へご相談ください。

予約制でご案内しておりますので、事前にご予約をいただけますと幸いです。

LINEでのご予約がスムーズですが、お電話でも受け付けております。

※ご予約なしで直接ご来院いただいた場合も、ご案内が可能な枠があれば施術させていただきます。

腰痛を予防するには

腰痛予防は、先ずは歪みを放置しない・・・長時間に渡り同じ姿勢の継続回避・・・不自然な態勢での動作の繰り返しを避ける・・・筋力の低下を防ぐ・・・普段より体のメンテナンスを行う・・・などが重要になります。

また最近では、在宅での長時間デスクワークが肉体的ストレスとなり、腰部や骨盤周辺の筋肉、関連する関節に過度の負荷がかかり体幹の保持力が低下して腰痛に発展することも多くあります。

20～30分に一回は休憩をとり、腰だけでなく、体の各部を「伸ばしたり、縮めたり、捻ったり・・・時には貧乏ゆすりも有効です」ので、動きを加えながらお仕事を頑張っていただきたいと思います。