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猫背矯正 | 港北区・神奈川区・白楽駅・妙蓮寺 横浜セレン整骨院

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猫背矯正

こんな症状はありませんか?

上記のような症状に心当たりがあれば、お気軽に横浜市・神奈川区・白楽の横浜セレン整骨院までご相談ください。

猫背になる原因は?

猫背になる原因の多くは日頃の生活習慣の中にあります。日々デスクワークやスマートフォンの操作などをしていると知らないうちに背骨が丸まってしまい猫背になってしまう確率が高くなります。

猫背になってしまうと見た目の問題だけではなく、背中が丸まってしまうことで内臓が圧迫され血流が悪くなり、肩こりや腰痛、頭痛などを引き起こす可能性が高くなります。また、猫背になってしまうと老けて見られてしまったり、だらしない印象を与えやすくなります。

猫背のタイプによっても症状が違う!

あまり知られていませんが、猫背には複数のタイプに分けられております。そのタイプによって、どのような症状が出るか変わってきます。

・腰が曲がってしまう…足腰が冷えやすい、腰痛、便秘
・背骨が強く丸まってしまう…内臓に負担がかかりやすい、胃の不調
・首が前に出ることで背中が丸まる…頭痛、肩や胸がしびれやすい

横浜市・神奈川区・白楽の横浜セレン整骨院の猫背矯正は痛みないソフトな施術となっております。猫背はお早めに改善をされた方が良いかと存じますので、まずはお気軽にご相談ください。

猫背を予防するには

猫背はご自宅でのエクササイズで予防できます。手を後ろに組み、胸を張って両肩を後ろに持っていくイメージで立ちます。内側に丸まった背中が反対側に行くイメージです。 そのまま首を上に上げていきます。 この一連の動作を繰り返していると、猫背の予防に繋がります。