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股関節痛

股関節痛でお悩みなら港北区・神奈川区・白楽駅のセレン整骨院まで
股関節痛でお悩みなら、港北区・神奈川区・白楽駅のセレン整骨院までご相談ください。
股関節は足を動かす時に必ず動かす部分です。股関節に痛みがあるとスポーツだけでなく、
日常の動作もしずらくなるでしょう。足の付け根に痛みを感じるお客さんは、当院までお気軽にご相談ください。

こんなお悩みがあればセレン整骨院まで

このようなつらい症状がございましたら、お早めに港北区・神奈川区・白楽駅のセレン整骨院までご相談ください。

股関節痛は、放置していてもよくなりません。むしろ悪化します。股関節痛が痛いと体を酷使するスポーツだけでなく、日常生活にも悪影響が出てきます。股関節を使う動作をする時痛みを感じ、スムーズにできなくなるでしょう。

股関節は足の付け根にあるため、立ち上がりや座る時に痛みを感じることも増えて不便です。

股関節痛が進行すると、常に痛みを感じることもあります。寝ている時でも痛みを感じるようになれば深刻です。一刻も早く処置が必要でしょう。

悪くなる前に、一度港北区・神奈川区・白楽駅のセレン整骨院までご来院ください。

股関節痛になる原因とは?

股関節痛になるのは、関節が炎症しているからです。

股関節は上半身と脚をつなぎ、全身を支えています。骨の間にある軟骨が円滑に動けるのは、股関節があるからです。

ですが、運動不足や肥満、加齢で大きな負担が加わると、軟骨はすり減ってしまいます。軟骨が減ってしまうとクッションがなくなり、衝撃が直に伝わってしまいます。その結果痛みに発展します。

股関節痛を改善するには

関節は一生に一つしかできません。複数なるものではありません。

股関節痛になったなら、まずは股関節への負担を避けることです。股関節痛になっても、初期の頃に安静にしていれば痛みの悪化を防げます。

関節の様子をみながら、痛みを悪化させないように気を配りましょう。

痛み止めを使う選択肢もありますが、いざという時だけにしておくことをおすすめします。
もし標準体重より重いのであれば、適正体重に戻す努力も必要です。

体重が重いのも股関節への負担になるからです。杖を使えば、歩行時の股関節への負担を防げます。

股関節痛があると、痛みが気になって歩くのを避ける傾向にありますが、歩かないと今度は筋力が落ちていきます。

筋力が落ちるとちょっとした動作でも関節を痛めやすくなるため、回復してきているなら少しずつ運動量を増やしておくといいです。

港北区・神奈川区・白楽駅のセレン整骨院では、運動療法も導入しながら、お客さんの状態に合わせて施術していきます。

股関節痛の予防

股関節痛を予防するには、適度な運動とストレッチが効果的です。脚の筋肉を鍛えておけば、関節への負担は減ります。サイクリングもいいですし、水中ウォーキングもいいでしょう。