腰痛

こんな症状ございましたら横浜白楽 セレン整骨院まで

こんな症状がございましたら、白楽・妙蓮寺の横浜白楽セレン整骨院まで
ご相談ください。原因不明の腰痛や、慢性・急性腰痛にも対応しています。

急性の腰痛はぎっくり腰が一般的に知られていますが、時間とともに自然に痛みが軽減していくこともあります。しかし、痛みが軽くなったことと腰部の損傷が治ったこととは別で、必ず腰を支える周辺組織や腰部の関節にダメージが残っていますので調整することをおススメしています。このようなケアを怠り慢性腰痛や坐骨神経痛を残してしまう方は少なくありませんし、何より腰周辺が硬く治っていきますので、可動も減少し日常動作にも影響が及ぶことが多くあります。

繰り返す腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度、白楽・妙蓮寺の横浜白楽セレン整骨院までご相談いただきたいと思います。歪みによる再発予防、腰に良いエクササイズ、ストレッチなどのアドバイスも含め治療させていただきます。

腰痛になる原因は様々？

腰痛の原因は特定できる場合とできない場合とがありますが、腰が痛いからといって必ずしも腰が悪いとは限りません。内臓系の疾患がもとで腰痛が生じる場合もあればストレスや生活習慣によって生じていることもあります。
仕事や家事で長時間にわたり猫背状態や中腰を続けている時も、背中や腰の筋肉、脊柱に過度の負担がかかり周辺の組織が緊張してきます。過度な緊張は腰部の神経も刺激され下肢にも影響がでてくることも少なくありません。

一方で運動不足も腰に柔軟性が無くなり痛みを感じやすくなる原因となります。気温の低い寒い時期は筋肉も硬くなりやすく、神経も過敏になり緊張性の腰痛も多くなります。

突発的に起こるぎっくり腰は、疲労性の場合や運動不足、運動過多、柔軟性の低下、筋力低下などが原因として考えられます。

腰痛に限らず、その他の痛みや身体の不調に対して共通していることは、多くの方に歪みがあり、その歪んでしまっている骨格のアライメント異常がベースにあり、本来の身体の機能的な動きが失われていて発生する疼痛が多いです。・・・その骨格の歪みで筋・筋膜にバイアスがかかり、耐えられなくなった組織が破綻したり、その歪みの連鎖が他の部位に影響し症状が出てくることもあります。

腰痛のことなら横浜港北区・神奈川区・妙蓮寺・白楽駅の横浜白楽 セレン整骨院にお任せください

白楽・妙蓮寺の横浜白楽セレン整骨院は、腰痛の治療に様々な評価とアプローチで症状改善を目指します。

身体の構造と機能に基ずき施術前の評価を行い、何故その施術が必要か？をご説明させていただきます。

急性・慢性を問わず、腰の痛み・不快感でお悩みの方は、お早めに当院へご相談ください。

予約制でご案内しておりますので、事前にご予約をいただけますと幸いです。

LINEでのご予約がスムーズですが、お電話でも受け付けております。

ご予約なしで直接ご来院いただいた場合も、ご案内可能な枠があれば施術させていただきます。

腰痛を予防するには

腰痛予防は、先ずは歪みを放置しない事・・・長時間に渡り同じ姿勢の継続を回避すること・・・不自然な態勢での動作の繰り返しを避けること・・・筋力の低下を防ぐこと・・・普段より体のメンテナンスを行っておく事・・・など様々です。

また最近では、在宅での長時間デスクワークが身体的ストレスとなり、腰部や骨盤周辺の筋肉、関節に過度の負荷がかかり体幹の保持力が低下して腰痛に発展することも多くあります。

20～30分に一回は休憩をとり、腰だけでなく、体の各部を「伸ばしたり、縮めたり、捻ったり・・・時には貧乏ゆすりも有効です」ので、動きを加えながらお仕事を頑張っていただきたいと思います。